10.4 km | 01:16:10 | 07:17/km日期: 2024-12-17 15:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'55" / 06'53" / 07'03" / 07'04" / 07'24" / 07'21" / 07'11" / 07'52" / 07'37" / 07'24" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.21 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
13020.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'53" | 00:13'48" |
| 3 | 07'03" | 00:20'51" |
| 4 | 07'04" | 00:27'55" |
| 5 | 07'24" | 00:35'19" |
| 6 | 07'21" | 00:42'40" |
| 7 | 07'11" | 00:49'51" |
| 8 | 07'52" | 00:57'43" |
| 9 | 07'37" | 01:05'20" |
| 10 | 07'24" | 01:12'44" |
| 10.4 | 07'41" | 01:16'10" |
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