9.5 km | 00:50:38 | 05:20/km日期: 2024-12-19 21:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'00" / 06'03" / 05'10" / 05'07" / 05'12" / 05'13" / 05'08" / 05'06" / 05'11" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'11") | 465 / 9465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
343.92 km 
中國喬丹 飛影PB3.0 累積 :
1473.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'03" | 00:12'03" |
| 3 | 05'10" | 00:17'13" |
| 4 | 05'07" | 00:22'20" |
| 5 | 05'12" | 00:27'32" |
| 6 | 05'13" | 00:32'45" |
| 7 | 05'08" | 00:37'53" |
| 8 | 05'06" | 00:42'59" |
| 9 | 05'11" | 00:48'10" |
| 9.5 | 05'17" | 00:50'38" |
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