6.0 km | 00:38:09 | 06:19/km日期: 2024-11-28 20:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6302 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65.4
Pace: 06'43" / 06'35" / 06'08" / 05'55" / 05'49" / 06'20" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 1000 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 2001 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 3003 | 166 / 98 |
| 4 | | 05'57" | 1002 / 4006 | 167 / 100 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 1001 / 5007 | 166 / 98 |
| 6 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 6007 | 167 / 96 |
| 7 | | 10'52" (+04'55") | 27 / 6035 | 120 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.13 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'35" | 00:13'18" |
| 3 | 06'08" | 00:19'26" |
| 4 | 05'55" | 00:25'21" |
| 5 | 05'49" | 00:31'10" |
| 6 | 06'20" | 00:37'30" |
| 6.0 | 18'09" | 00:38'09" |
留言 
展開計圈分析
