8.0 km | 00:51:26 | 06:25/km日期: 2024-12-09 20:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8916 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'39" / 06'21" / 06'22" / 06'09" / 06'12" / 06'08" / 06'13" / 06'17" / 135'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'31") | 1001 / 1001 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 2001 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1001 / 3003 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1001 / 4004 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1001 / 5006 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'13" (+00'01") | 1001 / 6007 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7008 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 8008 | 168 / 91 |
| 9 | | 56'48" (+50'36") | 11 / 8019 | 33 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.46 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'21" | 00:13'00" |
| 3 | 06'22" | 00:19'22" |
| 4 | 06'09" | 00:25'31" |
| 5 | 06'12" | 00:31'43" |
| 6 | 06'08" | 00:37'51" |
| 7 | 06'13" | 00:44'04" |
| 8 | 06'17" | 00:50'21" |
| 8.0 | 125'58" | 00:51'26" |
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