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    Mini Debbie 新竹
    ID 275338
    83 位追隨者
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    Mini Debbie
    2.0 km | 00:13:46 | 06:51/km
    日期: 2016-10-27 19:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
    Pace: 07'02" / 06'42" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'02"  (07'02")
    		07'02" (+00'21")1000 / 1000
    2
    06'41"  (13'44")
    		06'41"1000 / 2000
    3
    00'02"  (13'46")
    		06'32" 5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 244.96 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    謝小哲, 彭斌 和其他 26 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'02"00:07'02"
    206'42"00:13'44"
    2.005'38"00:13'46"

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