7.5 km | 00:55:48 | 07:26/km日期: 2016-10-26 20:09 - 地點: 大稻埕 - 平均心率: 154 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'56" / 06'48" / 06'29" / 10'07" / 08'39" / 06'39" / 06'40" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'28") | 993 / 993 |
| 2 | | 06'48" (+00'20") | 999 / 1992 |
| 3 | | 06'28" | 1001 / 2993 |
| 4 | | 10'06" (+03'38") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 08'39" (+02'11") | 999 / 4993 |
| 6 | | 06'39" (+00'11") | 998 / 5992 |
| 7 | | 06'39" (+00'11") | 1001 / 6993 |
| 8 | | 06'56" (+00'28") | 509 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.62 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
988.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'48" | 00:13'44" |
| 3 | 06'29" | 00:20'13" |
| 4 | 10'07" | 00:30'20" |
| 5 | 08'39" | 00:38'59" |
| 6 | 06'39" | 00:45'38" |
| 7 | 06'40" | 00:52'18" |
| 7.5 | 06'55" | 00:55'47" |
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