6.8 km | 00:26:10 | 03:52/km日期: 2024-12-24 20:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.9
Pace: 03'38" / 03'38" / 03'37" / 05'00" / 03'47" / 03'44" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'02") | 417 / 417 |
| 2 | | 03'41" (+00'12") | 425 / 842 |
| 3 | | 03'43" (+00'14") | 416 / 1258 |
| 4 | | 03'39" (+00'10") | 423 / 1682 |
| 5 | | 03'36" (+00'07") | 423 / 2105 |
| 6 | | 03'37" (+00'08") | 422 / 2527 |
| 7 | | 03'34" (+00'05") | 418 / 2945 |
| 8 | | 03'29" | 213 / 3159 |
| 9 | | 06'41" (+03'12") | 452 / 3611 |
| 10 | | 03'40" (+00'11") | 422 / 4034 |
| 11 | | 03'47" (+00'18") | 417 / 4452 |
| 12 | | 03'47" (+00'18") | 421 / 4873 |
| 13 | | 03'44" (+00'15") | 208 / 5082 |
| 14 | | 03'45" (+00'16") | 418 / 5500 |
| 15 | | 03'43" (+00'14") | 422 / 5922 |
| 16 | | 03'44" (+00'15") | 413 / 6336 |
| 17 | | 03'29" | 425 / 6761 |
| 18 | | 02'47" | 8 / 6769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
333.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'38" | 00:07'16" |
| 3 | 03'37" | 00:10'53" |
| 4 | 05'00" | 00:15'53" |
| 5 | 03'47" | 00:19'40" |
| 6 | 03'44" | 00:23'24" |
| 6.8 | 03'37" | 00:26'11" |
留言 
展開計圈分析
