3.3 km | 00:18:11 | 05:32/km日期: 2016-10-24 18:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3206 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 05'29" / 05'25" / 05'35" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'06") | 1002 / 1002 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'22" | 1006 / 2008 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1006 / 3015 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 284 / 3300 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'25" | 00:10'54" |
| 3 | 05'35" | 00:16'29" |
| 3.3 | 05'58" | 00:18'11" |
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