10.4 km | 01:12:50 | 07:01/km日期: 2013-09-24 10:38 - 平均心率: 55 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'52" / 06'35" / 06'46" / 06'54" / 07'10" / 07'11" / 07'53" / 07'19" / 07'09" / 07'35" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 3012 / 3012 |
| 2 | | 07'04" (+00'20") | 3004 / 6017 |
| 3 | | 07'27" (+00'43") | 3010 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 278.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'35" | 00:13'27" |
| 3 | 06'46" | 00:20'13" |
| 4 | 06'54" | 00:27'07" |
| 5 | 07'10" | 00:34'17" |
| 6 | 07'11" | 00:41'28" |
| 7 | 07'53" | 00:49'21" |
| 8 | 07'19" | 00:56'40" |
| 9 | 07'09" | 01:03'49" |
| 10 | 07'35" | 01:11'24" |
| 10.4 | 03'59" | 01:12'50" |
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