6.0 km | 00:36:36 | 06:05/km日期: 2024-12-25 08:05 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 134 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'47" / 06'07" / 05'35" / 06'52" / 05'34" / 5700'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.29 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
1055.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'07" | 00:12'54" |
| 3 | 05'35" | 00:18'29" |
| 4 | 06'52" | 00:25'21" |
| 5 | 05'34" | 00:30'55" |
| 6.0 | 05'41" | 00:36'37" |
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