9.5 km | 01:01:32 | 06:29/km日期: 2024-12-25 05:46 - 地點: 臺灣大學操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'20" / 06'53" / 06'52" / 06'44" / 06'37" / 06'37" / 05'36" / 05'43" / 05'57" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.51 km 
母子鱷魚 丫拖(蚵)(黑)-25號(台大辛地) 累積 :
1170.8 kmApple Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'53" | 00:14'13" |
| 3 | 06'52" | 00:21'05" |
| 4 | 06'44" | 00:27'49" |
| 5 | 06'37" | 00:34'26" |
| 6 | 06'37" | 00:41'03" |
| 7 | 05'36" | 00:46'39" |
| 8 | 05'43" | 00:52'22" |
| 9 | 05'57" | 00:58'19" |
| 9.5 | 06'08" | 01:01'30" |
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