10.1 km | 01:44:04 | 10:19/km日期: 2024-12-26 07:38 - 平均心率: 94 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.3
Pace: 11'36" / 26'03" / 186'06" / 11'13" / 09'59" / 11'50" / 09'59" / 41'06" / 10'29" / 275'46" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'55" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'49" (+14'16") | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 434.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 26'03" | 00:37'39" |
| 3 | 186'06" | 03:43'45" |
| 4 | 11'13" | 03:54'58" |
| 5 | 09'59" | 04:04'57" |
| 6 | 11'50" | 04:16'47" |
| 7 | 09'59" | 04:26'46" |
| 8 | 41'06" | 05:07'52" |
| 9 | 10'29" | 05:18'21" |
| 10 | 275'46" | 09:54'07" |
| 10.1 | 22'48" | 09:55'46" |
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