7.0 km | 00:41:07 | 05:51/km日期: 2024-12-27 20:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'37" / 06'09" / 06'10" / 05'58" / 05'33" / 05'28" / 05'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.40 km 
adidas H04625白螢綠 累積 :
241.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'09" | 00:12'46" |
| 3 | 06'10" | 00:18'56" |
| 4 | 05'58" | 00:24'54" |
| 5 | 05'33" | 00:30'27" |
| 6 | 05'28" | 00:35'55" |
| 7 | 05'10" | 00:41'05" |
| 7.0 | 03'24" | 00:41'07" |
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