6.4 km | 00:32:13 | 05:03/km日期: 2016-10-28 17:24 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'32" / 05'19" / 05'33" / 05'35" / 04'33" / 04'15" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 363 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.93 km 
Asics Hyper Speed 6 累積 :
2098.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'19" | 00:10'51" |
| 3 | 05'33" | 00:16'24" |
| 4 | 05'35" | 00:21'59" |
| 5 | 04'33" | 00:26'32" |
| 6 | 04'15" | 00:30'47" |
| 6.4 | 03'59" | 00:32'14" |
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