10.1 km | 00:53:56 | 05:20/km日期: 2024-12-27 18:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 05'53" / 05'12" / 05'09" / 05'10" / 05'58" / 05'03" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'09") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
434.58 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖（黑） 累積 :
136.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 05'33" | 00:16'58" |
| 4 | 05'30" | 00:22'28" |
| 5 | 05'53" | 00:28'21" |
| 6 | 05'12" | 00:33'33" |
| 7 | 05'09" | 00:38'42" |
| 8 | 05'10" | 00:43'52" |
| 9 | 05'58" | 00:49'50" |
| 10 | 05'03" | 00:54'53" |
| 10.1 | 05'11" | 00:55'27" |
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