10.0 km | 00:46:04 | 04:35/km日期: 2024-12-27 17:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.2
Pace: 05'15" / 05'04" / 04'24" / 04'19" / 04'30" / 04'36" / 04'18" / 04'29" / 04'25" / 04'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'49") | 930 / 1930 |
| 3 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 2930 |
| 4 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 3930 |
| 5 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 4930 |
| 6 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 5930 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 6930 |
| 8 | | 04'21" (+00'04") | 888 / 7818 |
| 9 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 8818 |
| 10 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 9818 |
| 11 | | 04'32" (+00'15") | 199 / 10017 |
| 12 | | 06'01" (+01'44") | 12 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.54 km 
Nike Vomero17 累積 :
1229.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'04" | 00:10'19" |
| 3 | 04'24" | 00:14'43" |
| 4 | 04'19" | 00:19'02" |
| 5 | 04'30" | 00:23'32" |
| 6 | 04'36" | 00:28'08" |
| 7 | 04'18" | 00:32'26" |
| 8 | 04'29" | 00:36'55" |
| 9 | 04'25" | 00:41'20" |
| 10 | 04'35" | 00:45'55" |
| 10.0 | 05'33" | 00:46'05" |
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