8.0 km | 00:37:47 | 04:42/km日期: 2024-12-28 04:06 - 平均心率: 87 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 226
Pace: 06'36" / 04'52" / 04'11" / 04'31" / 04'23" / 04'36" / 04'22" / 04'14" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'19" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
381.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 04'52" | 00:11'28" |
| 3 | 04'11" | 00:15'39" |
| 4 | 04'31" | 00:20'10" |
| 5 | 04'23" | 00:24'33" |
| 6 | 04'36" | 00:29'09" |
| 7 | 04'22" | 00:33'31" |
| 8 | 04'14" | 00:37'45" |
| 8.0 | 03'37" | 00:37'48" |
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