2.6 km | 00:30:13 | 11:50/km日期: 2024-12-27 17:33 - 平均心率: 103 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.7
Pace: 15'16" / 10'48" / 12'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'29" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'31" (+01'43") | 552 / 2552 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'16" | 00:15'16" |
2 | 10'48" | 00:26'04" |
2.6 | 12'31" | 00:32'59" |