13.0 km | 01:09:00 | 05:18/km日期: 2024-12-28 16:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 58.7
Pace: 06'03" / 05'33" / 05'36" / 05'29" / 05'30" / 05'24" / 05'53" / 05'19" / 05'46" / 06'23" / 05'23" / 04'57" / 04'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'35" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 03'25" | 15 / 13015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
434.58 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖（黑） 累積 :
136.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'33" | 00:11'36" |
| 3 | 05'36" | 00:17'12" |
| 4 | 05'29" | 00:22'41" |
| 5 | 05'30" | 00:28'11" |
| 6 | 05'24" | 00:33'35" |
| 7 | 05'53" | 00:39'28" |
| 8 | 05'19" | 00:44'47" |
| 9 | 05'46" | 00:50'33" |
| 10 | 06'23" | 00:56'56" |
| 11 | 05'23" | 01:02'19" |
| 12 | 04'57" | 01:07'16" |
| 13 | 04'54" | 01:12'10" |
| 13.0 | 03'19" | 01:12'13" |
展開計圈分析
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