5.3 km | 00:36:44 | 06:54/km日期: 2024-12-31 06:11 - 平均心率: 108 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.1
Pace: 08'28" / 07'21" / 06'40" / 06'15" / 06'02" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 322 / 5322 |
空品黃😷 慢跑＋草地
疲勞程度：4-5
出力程度：1-2
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.34 km 
【母子鱷魚】 疾風鞋 累積 :
119.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'21" | 00:15'49" |
| 3 | 06'40" | 00:22'29" |
| 4 | 06'15" | 00:28'44" |
| 5 | 06'02" | 00:34'46" |
| 5.3 | 06'09" | 00:36'45" |
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