7.1 km | 00:57:02 | 08:00/km日期: 2016-10-30 14:52 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'10" / 08'47" / 10'18" / 09'33" / 06'19" / 06'17" / 07'41" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'35") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.55 km 
NIKE WMNS LUNAREPIC FLYKNIT LOW OC 累積 :
518.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'47" | 00:15'57" |
| 3 | 10'18" | 00:26'15" |
| 4 | 09'33" | 00:35'48" |
| 5 | 06'19" | 00:42'07" |
| 6 | 06'17" | 00:48'24" |
| 7 | 07'41" | 00:56'05" |
| 7.1 | 11'07" | 00:57'24" |
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