11.1 km | 01:00:57 | 05:28/km日期: 2016-10-27 20:40 - 地點: 巷子口 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'25" / 05'34" / 05'32" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'27" / 05'21" / 05'20" / 05'05" / 05'12" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.52 km 
ASICS TJR280-2390 累積 :
114.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'34" | 00:10'59" |
| 3 | 05'32" | 00:16'31" |
| 4 | 05'42" | 00:22'13" |
| 5 | 05'39" | 00:27'52" |
| 6 | 05'39" | 00:33'31" |
| 7 | 05'27" | 00:38'58" |
| 8 | 05'21" | 00:44'19" |
| 9 | 05'20" | 00:49'39" |
| 10 | 05'05" | 00:54'44" |
| 11 | 05'12" | 00:59'56" |
| 11.1 | 05'18" | 01:00'37" |
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