peiling 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

peiling 台中
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5.3 km | 00:32:05 | 06:01/km

日期: 2016-10-27 16:27 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 05'50" / 05'52" / 06'32" / 05'39" / 07'50" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'41")

05'51" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'32"

(18'13")

06'32" (+00'54")

1000 / 3000

4

05'38"

(23'52")

05'38"

1000 / 4000

5

06'09"

(30'01")

06'09" (+00'31")

1000 / 5000

6

02'04"

(32'05")

06'18" (+00'40")

327 / 5327

10月累積里程 : 81.29 km

TCX 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃俊禎和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'52"	00:11'42"
3	06'32"	00:18'14"
4	05'39"	00:23'53"
5	07'50"	00:31'43"
5.3	06'18"	00:33'47"

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