6.0 km | 00:39:45 | 06:37/km日期: 2024-12-30 17:26 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'33" / 05'18" / 07'46" / 05'49" / 08'16" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'18" | 00:12'51" |
| 3 | 07'46" | 00:20'37" |
| 4 | 05'49" | 00:26'26" |
| 5 | 08'16" | 00:34'42" |
| 6 | 05'41" | 00:40'23" |
| 6.0 | 05'16" | 00:40'26" |
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