林家楨 2024/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

林家楨新北市
ID 2750

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4.2 km | 00:34:34 | 08:13/km

日期: 2024-12-31 14:50 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57.3

Pace: 07'41" / 08'49" / 07'19" / 08'22" / 11'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 103.17 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

吉哥說推

·

吉哥讚阿

2024-12-31 15:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'49"	00:16'30"
3	07'19"	00:23'49"
4	08'22"	00:32'11"
4.3	08'36"	00:34'28"

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