10.0 km | 00:58:53 | 05:53/km日期: 2024-12-31 05:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'10" / 09'26" / 05'16" / 05'14" / 05'12" / 05'07" / 08'36" / 05'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'04") | 500 / 3500 |
| 5 | | 11'20" (+06'14") | 398 / 3898 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 4898 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 5898 |
| 8 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 6898 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 7898 |
| 10 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 8898 |
| 11 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 9898 |
| 12 | | 10'11" (+05'05") | 104 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 06'10" | 00:18'57" |
| 4 | 09'26" | 00:28'23" |
| 5 | 05'16" | 00:33'39" |
| 6 | 05'14" | 00:38'53" |
| 7 | 05'12" | 00:44'05" |
| 8 | 05'07" | 00:49'12" |
| 9 | 08'36" | 00:57'48" |
| 10 | 05'42" | 01:03'30" |
| 10.0 | 13'17" | 01:03'33" |
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