6.5 km | 00:50:35 | 07:46/km日期: 2016-10-29 17:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6935 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'58" / 07'12" / 07'56" / 07'10" / 08'53" / 07'42" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'49") | 1000 / 1000 | 149 / 84 |
| 2 | | 07'09" | 1005 / 2005 | 154 / 90 |
| 3 | | 07'53" (+00'44") | 1004 / 3009 | 129 / 97 |
| 4 | | 07'09" | 1001 / 4011 | 151 / 91 |
| 5 | | 08'56" (+01'47") | 1006 / 5017 | 110 / 101 |
| 6 | | 07'35" (+00'26") | 1006 / 6024 | 135 / 97 |
| 7 | | 07'11" (+00'02") | 509 / 6533 | 133 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'12" | 00:15'10" |
| 3 | 07'56" | 00:23'06" |
| 4 | 07'10" | 00:30'16" |
| 5 | 08'53" | 00:39'09" |
| 6 | 07'42" | 00:46'51" |
| 6.5 | 07'19" | 00:50'35" |
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