4.8 km | 01:28:55 | 18:31/km日期: 2025-01-01 11:18 - 地點: 員林市集 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 99 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 74.2
Pace: 27'31" / 07'54" / 23'00" / 17'39" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'54" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'31" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'58" (+07'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'08" (+03'52") | 796 / 4796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'31" | 00:27'31" |
| 2 | 07'54" | 00:35'25" |
| 3 | 23'00" | 00:58'25" |
| 4 | 17'39" | 01:16'04" |
| 4.8 | 16'09" | 01:28'56" |
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