6.0 km | 01:38:51 | 16:28/km日期: 2025-01-01 18:37 - 平均心率: 79 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.6
Pace: 13'16" / 20'16" / 10'14" / 51'27" / 23'33" / 15'27" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'24" (+04'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 25'01" (+11'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'34" (+01'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'27" (+02'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 22'02" (+08'56") | 1 / 6001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
最大心率為117 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'16" | 00:13'16" |
2 | 20'16" | 00:33'32" |
3 | 10'14" | 00:43'46" |
4 | 51'27" | 01:35'13" |
5 | 23'33" | 01:58'46" |
6 | 15'27" | 02:14'13" |
6.0 | 25'07" | 02:14'16" |