6.3 km | 00:35:36 | 05:36/km日期: 2025-01-01 14:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'51" / 05'57" / 05'55" / 05'08" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'43" | 337 / 6337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.19 km adidas Boston 12 累積 :
176.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'28" | 00:11'10" |
3 | 05'51" | 00:17'01" |
4 | 05'57" | 00:22'58" |
5 | 05'55" | 00:28'53" |
6 | 05'08" | 00:34'01" |
6.3 | 04'44" | 00:35'37" |