7.1 km | 00:37:25 | 05:14/km日期: 2016-10-30 20:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 05'11" / 05'09" / 05'08" / 05'09" / 05'18" / 05'22" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.52 km 
美津濃 Wave cruise 11 Wide 累積 :
140.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'11" | 00:10'36" |
| 3 | 05'09" | 00:15'45" |
| 4 | 05'08" | 00:20'53" |
| 5 | 05'09" | 00:26'02" |
| 6 | 05'18" | 00:31'20" |
| 7 | 05'22" | 00:36'42" |
| 7.1 | 05'37" | 00:37'25" |
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