9.1 km | 00:59:28 | 06:32/km日期: 2025-01-01 11:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 9568 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'02" / 06'43" / 06'37" / 06'26" / 06'25" / 06'17" / 04'40" / 06'22" / 06'20" / 29'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 1000 | 159 / 89 |
| 2 | | 06'43" (+00'26") | 1001 / 2001 | 160 / 92 |
| 3 | | 06'39" (+00'22") | 1001 / 3003 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1001 / 4004 | 160 / 96 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1003 / 5007 | 161 / 96 |
| 6 | | 06'20" (+00'03") | 1002 / 6009 | 161 / 97 |
| 7 | | 06'23" (+00'06") | 1001 / 7011 | 162 / 96 |
| 8 | | 06'17" | 1002 / 8013 | 162 / 98 |
| 9 | | 06'32" (+00'15") | 1001 / 9015 | 161 / 94 |
| 10 | | 07'39" (+01'22") | 71 / 9087 | 145 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.71 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'43" | 00:13'45" |
| 3 | 06'37" | 00:20'22" |
| 4 | 06'26" | 00:26'48" |
| 5 | 06'25" | 00:33'13" |
| 6 | 06'17" | 00:39'30" |
| 7 | 04'40" | 00:44'10" |
| 8 | 06'22" | 00:50'32" |
| 9 | 06'20" | 00:56'52" |
| 9.1 | 29'44" | 00:59'28" |
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