7.0 km | 00:52:00 | 07:22/km日期: 2025-01-04 13:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 62
Pace: 06'38" / 06'11" / 07'06" / 08'19" / 08'24" / 08'34" / 06'23" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+02'42") | 329 / 2329 |
| 4 | | 04'39" (+00'41") | 215 / 2544 |
| 5 | | 11'43" (+07'45") | 255 / 2799 |
| 6 | | 04'24" (+00'26") | 226 / 3026 |
| 7 | | 13'43" (+09'45") | 218 / 3245 |
| 8 | | 03'58" | 252 / 3497 |
| 9 | | 12'15" (+08'17") | 244 / 3742 |
| 10 | | 04'15" (+00'17") | 234 / 3976 |
| 11 | | 11'49" (+07'51") | 253 / 4230 |
| 12 | | 04'03" (+00'05") | 246 / 4477 |
| 13 | | 12'51" (+08'53") | 233 / 4710 |
| 14 | | 04'05" (+00'07") | 244 / 4954 |
| 15 | | 13'05" (+09'07") | 229 / 5183 |
| 16 | | 04'03" (+00'05") | 246 / 5429 |
| 17 | | 07'53" (+03'55") | 1000 / 6429 |
| 18 | | 06'21" (+02'23") | 332 / 6762 |
| 19 | | 07'07" (+03'09") | 282 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
45.31 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'11" | 00:12'49" |
| 3 | 07'06" | 00:19'55" |
| 4 | 08'19" | 00:28'14" |
| 5 | 08'24" | 00:36'38" |
| 6 | 08'34" | 00:45'12" |
| 7 | 06'23" | 00:51'35" |
| 7.0 | 10'06" | 00:52'02" |
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