9.2 km | 00:55:04 | 06:00/km日期: 2024-12-31 19:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 57.7
Pace: 07'17" / 06'01" / 05'34" / 05'38" / 05'31" / 05'39" / 05'28" / 05'58" / 06'36" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'57") | 1160 / 1160 |
| 2 | | 05'17" (+00'21") | 188 / 1349 |
| 3 | | 07'01" (+02'05") | 284 / 1634 |
| 4 | | 05'21" (+00'25") | 186 / 1821 |
| 5 | | 07'21" (+02'25") | 271 / 2092 |
| 6 | | 04'56" | 202 / 2295 |
| 7 | | 05'16" (+00'20") | 1516 / 3812 |
| 8 | | 07'57" (+03'01") | 377 / 4189 |
| 9 | | 05'04" (+00'08") | 1575 / 5765 |
| 10 | | 07'20" (+02'24") | 408 / 6173 |
| 11 | | 05'04" (+00'08") | 1577 / 7750 |
| 12 | | 06'49" (+01'53") | 439 / 8190 |
| 13 | | 07'08" (+02'12") | 979 / 9169 |
| 14 | | 43'48" (+38'52") | 1 / 9171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'01" | 00:13'18" |
| 3 | 05'34" | 00:18'52" |
| 4 | 05'38" | 00:24'30" |
| 5 | 05'31" | 00:30'01" |
| 6 | 05'39" | 00:35'40" |
| 7 | 05'28" | 00:41'08" |
| 8 | 05'58" | 00:47'06" |
| 9 | 06'36" | 00:53'42" |
| 9.2 | 07'58" | 00:55'04" |
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