8.5 km | 01:04:07 | 07:32/km日期: 2024-12-29 16:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 55.8
Pace: 08'05" / 06'55" / 06'37" / 06'33" / 06'21" / 11'45" / 07'43" / 06'40" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+05'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'25") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.48 km 
adidas Boston 12 累積 :
231.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'55" | 00:15'00" |
| 3 | 06'37" | 00:21'37" |
| 4 | 06'33" | 00:28'10" |
| 5 | 06'21" | 00:34'31" |
| 6 | 11'45" | 00:46'16" |
| 7 | 07'43" | 00:53'59" |
| 8 | 06'40" | 01:00'39" |
| 8.5 | 06'47" | 01:04'07" |
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