7.2 km | 00:46:42 | 06:31/km日期: 2016-10-30 20:09 - 地點: 實中 - 天氣: 好涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7657 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 06'58" / 06'45" / 06'30" / 06'34" / 06'24" / 05'56" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'34") | 1007 / 1007 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'55" (+00'57") | 1004 / 2012 | 167 / 86 |
| 3 | | 06'44" (+00'46") | 1002 / 3014 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'29" (+00'31") | 1002 / 4017 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'35" (+00'37") | 1007 / 5024 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'20" (+00'22") | 1004 / 6029 | 161 / 97 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7029 | 161 / 103 |
| 8 | | 05'42" | 157 / 7187 | 161 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.08 km 
puma Ignite power cool blue 累積 :
594.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'58" | 00:13'30" |
| 3 | 06'45" | 00:20'15" |
| 4 | 06'30" | 00:26'45" |
| 5 | 06'34" | 00:33'19" |
| 6 | 06'24" | 00:39'43" |
| 7 | 05'56" | 00:45'39" |
| 7.2 | 06'39" | 00:46'42" |
展開計圈分析
留言 
