小白兔 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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6.1 km | 00:37:52 | 06:12/km

日期: 2016-10-12 17:19 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 06'26" / 05'48" / 05'57" / 06'08" / 06'21" / 06'33" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'47"

(12'13")

05'47"

1000 / 2000

3

05'57"

(18'11")

05'57" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'07"

(24'18")

06'07" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'21"

(30'40")

06'21" (+00'34")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 140.91 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2463.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Louis, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'48"	00:12'14"
3	05'57"	00:18'11"
4	06'08"	00:24'19"
5	06'21"	00:30'40"
6	06'33"	00:37'13"
6.1	06'12"	00:37'53"

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