5.4 km | 00:47:52 | 08:49/km日期: 2025-01-04 18:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 17°C - 濕度: 71.8
Pace: 09'39" / 07'50" / 11'41" / 09'30" / 09'18" / 10'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
469.06 km KALENJI Run Active Breath 累積 :
1578.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'39" | 00:09'39" |
2 | 07'50" | 00:17'29" |
3 | 11'41" | 00:29'10" |
4 | 09'30" | 00:38'40" |
5 | 09'18" | 00:47'58" |
5.4 | 10'24" | 00:52'20" |