10.4 km | 01:15:07 | 07:14/km日期: 2013-09-24 16:33 - 平均心率: 85 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'44" / 06'41" / 06'58" / 07'05" / 07'50" / 07'39" / 08'29" / 07'33" / 07'27" / 07'04" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 3014 / 3014 |
| 2 | | 07'31" (+00'45") | 3002 / 6017 |
| 3 | | 07'49" (+01'03") | 3011 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 278.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'41" | 00:13'25" |
| 3 | 06'58" | 00:20'23" |
| 4 | 07'05" | 00:27'28" |
| 5 | 07'50" | 00:35'18" |
| 6 | 07'39" | 00:42'57" |
| 7 | 08'29" | 00:51'26" |
| 8 | 07'33" | 00:58'59" |
| 9 | 07'27" | 01:06'26" |
| 10 | 07'04" | 01:13'30" |
| 10.4 | 04'26" | 01:15'07" |
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