7.8 km | 00:46:46 | 05:59/km日期: 2025-01-04 06:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'15" / 19'15" / 05'45" / 05'52" / 05'50" / 06'06" / 14'38" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
84.78 km 
adidas boston12 累積 :
1313.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 19'15" | 00:25'30" |
| 3 | 05'45" | 00:31'15" |
| 4 | 05'52" | 00:37'07" |
| 5 | 05'50" | 00:42'57" |
| 6 | 06'06" | 00:49'03" |
| 7 | 14'38" | 01:03'41" |
| 7.8 | 05'13" | 01:07'57" |
留言 
展開計圈分析
