7.0 km | 04:42:53 | 40:21/km日期: 2025-01-04 10:02 - 平均心率: 69 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 15°C - 濕度: 51.2
Pace: 48'05" / 59'18" / 32'54" / 46'17" / 40'03" / 20'11" / 34'25" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'25" (+29'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 59'17" (+39'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'53" (+12'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'17" (+26'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'02" (+19'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'25" (+14'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'44" (+12'34") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'05" | 00:48'05" |
| 2 | 59'18" | 01:47'23" |
| 3 | 32'54" | 02:20'17" |
| 4 | 46'17" | 03:06'34" |
| 5 | 40'03" | 03:46'37" |
| 6 | 20'11" | 04:06'48" |
| 7 | 34'25" | 04:41'13" |
| 7.0 | 34'02" | 04:41'34" |
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