今天刻意排休除了要陪我家太后外更重要的是讓自己的肌肉在辛苦了一場山路馬之後可以獲得時間休息及肌群的修復，而一天下來確實也做到了，早上還有時間去針灸、推拿，醫生很熱情的幫我從肩膀開始一直到小腿扎了差不多18針，尤其是兩側坐骨的部分針很長，插很深真的好痛喔，剛好今天也是星期一山貓固定政大團練，約莫晚間八點多在跟太后報備完畢的狀況下換完裝就出門打算來趟恢復跑，今晚完全沒有任何跑快一點念頭所以速度一直上不去，而且出門的時候街道上正開始飄起毛毛雨，不管了，反正始祖鳥穿在身上是不怕下雨的，跑起來的感覺還是有點酸，尤其是大腿內外側的部分，看來昨天真的有操到，跑呀跑的也沒有特定目標乾脆往政大操場出發，同時看看很久沒有見面的貓族夥伴，在操場小繞了一下狀況還不錯就是大腿有點痠痛沒多之後加入文彥跟哲軒的輕鬆跑，最終是跟劉一力一起跑離開政大校園，飄著雨帶點寒意的夜晚真的還是喝熱豆漿最好啦。