6.6 km | 00:33:47 | 05:07/km日期: 2025-01-06 18:25 - 天氣: 冷 - 平均心率: 125 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 59
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'05" / 05'11" / 05'02" / 05'05" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 838 / 3838 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 4838 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 5838 |
| 7 | | 04'49" | 763 / 6601 |
例行RUN
早上睡過頭🫠
下班趕快跑一跑
跑力73.8
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.86 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 黑 累積 :
969.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'05" | 00:15'46" |
| 4 | 05'11" | 00:20'57" |
| 5 | 05'02" | 00:25'59" |
| 6 | 05'05" | 00:31'04" |
| 6.6 | 04'41" | 00:33'53" |
展開計圈分析
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