3.8 km | 01:12:19 | 18:48/km日期: 2025-01-06 05:58 - 平均心率: 66 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 12°C - 濕度: 93.6
Pace: 18'36" / 23'02" / 15'52" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'36" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'02" (+07'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'30" (+01'39") | 846 / 3846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'36" | 00:18'36" |
| 2 | 23'02" | 00:41'38" |
| 3 | 15'52" | 00:57'30" |
| 3.8 | 17'31" | 01:12'20" |
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