6.1 km | 00:26:19 | 04:19/km日期: 2025-01-07 05:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 14°C - 濕度: 58.3
Pace: 03'49" / 04'48" / 03'51" / 05'02" / 03'54" / 04'32" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'14") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'48" (+00'05") | 402 / 802 |
| 3 | | 03'45" (+00'02") | 399 / 1201 |
| 4 | | 03'47" (+00'04") | 407 / 1609 |
| 5 | | 06'16" (+02'33") | 410 / 2019 |
| 6 | | 03'44" (+00'01") | 402 / 2422 |
| 7 | | 03'50" (+00'07") | 404 / 2827 |
| 8 | | 03'46" (+00'03") | 406 / 3233 |
| 9 | | 03'46" (+00'03") | 407 / 3640 |
| 10 | | 07'05" (+03'22") | 399 / 4039 |
| 11 | | 03'48" (+00'05") | 401 / 4441 |
| 12 | | 03'48" (+00'05") | 405 / 4846 |
| 13 | | 03'43" | 411 / 5257 |
| 14 | | 03'45" (+00'02") | 407 / 5665 |
| 15 | | 06'03" (+02'20") | 412 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 04'48" | 00:08'37" |
| 3 | 03'51" | 00:12'28" |
| 4 | 05'02" | 00:17'30" |
| 5 | 03'54" | 00:21'24" |
| 6 | 04'32" | 00:25'56" |
| 6.1 | 04'55" | 00:26'19" |
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