2.2 km | 01:05:46 | 30:06/km日期: 2025-01-05 15:40 - 總爬升: 255 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 涼 - 平均心率: 96 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.1
Pace: 20'53" / 37'15" / 69'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'38" | 400 / 400 |
| 2 | | 20'56" (+01'18") | 400 / 800 |
| 3 | | 28'20" (+08'42") | 400 / 1200 |
| 4 | | 36'51" (+17'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 26'44" (+07'06") | 400 / 2000 |
| 6 | | 01:09'04" (+49'26") | 184 / 2184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
21.15 km 
迪卡儂 Decathlon SHOES MH500 WTP 累積 :
890.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'53" | 00:20'53" |
| 2 | 37'15" | 00:58'08" |
| 2.2 | 69'04" | 01:10'54" |
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