7.0 km | 00:46:44 | 06:39/km日期: 2025-01-07 22:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 71.9
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'23" / 06'47" / 06'44" / 06'43" / 07'13" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+03'04") | 341 / 2341 |
| 4 | | 04'01" (+00'41") | 41 / 2383 |
| 5 | | 06'45" (+03'25") | 443 / 2826 |
| 6 | | 03'51" (+00'31") | 43 / 2870 |
| 7 | | 06'59" (+03'39") | 429 / 3299 |
| 8 | | 03'30" (+00'10") | 47 / 3346 |
| 9 | | 06'59" (+03'39") | 429 / 3776 |
| 10 | | 03'28" (+00'08") | 48 / 3824 |
| 11 | | 07'04" (+03'44") | 423 / 4248 |
| 12 | | 03'29" (+00'09") | 47 / 4295 |
| 13 | | 07'07" (+03'47") | 420 / 4716 |
| 14 | | 04'16" (+00'56") | 38 / 4755 |
| 15 | | 06'59" (+03'39") | 429 / 5184 |
| 16 | | 03'20" | 49 / 5234 |
| 17 | | 06'57" (+03'37") | 1000 / 6234 |
| 18 | | 07'03" (+03'43") | 431 / 6666 |
| 19 | | 07'22" (+04'02") | 348 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
45.31 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'23" | 00:19'13" |
| 4 | 06'47" | 00:26'00" |
| 5 | 06'44" | 00:32'44" |
| 6 | 06'43" | 00:39'27" |
| 7 | 07'13" | 00:46'40" |
| 7.0 | 05'50" | 00:46'45" |
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