6.1 km | 00:27:14 | 04:26/km日期: 2025-01-09 06:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.8
Pace: 04'17" / 04'28" / 09'46" / 04'24" / 04'31" / 04'26" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" (+00'52") | 136 / 6136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'17" | 00:04'17" |
2 | 04'28" | 00:08'45" |
3 | 09'46" | 00:18'31" |
4 | 04'24" | 00:22'55" |
5 | 04'31" | 00:27'26" |
6 | 04'26" | 00:31'52" |
6.1 | 05'08" | 00:32'34" |