靜山 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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6.2 km | 00:41:15 | 06:39/km

日期: 2016-11-02 17:08 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 06'28" / 06'51" / 06'17" / 06'50" / 06'45" / 06'43" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'24" (+00'01")

994 / 994

2

06'50"

(13'12")

06'47" (+00'24")

1005 / 1999

3

06'24"

(19'36")

06'23"

1001 / 3001

4

06'44"

(26'20")

06'45" (+00'22")

995 / 3997

5

06'44"

(33'04")

06'43" (+00'20")

1002 / 4999

展開計圈分析

11月累積里程 : 132.27 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16410.3 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago

Steven. M, 吳念祖和其他 29 人說推

·

觀看另 5 則留言

Liu 靜山：日安好、健康生活美麗百分百! ^O^

2016-11-03 14:27 ·

黃龍龍靜大晚上好

2016-11-03 17:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'51"	00:13'19"
3	06'17"	00:19'36"
4	06'50"	00:26'26"
5	06'45"	00:33'11"
6	06'43"	00:39'54"
6.2	07'01"	00:41'15"

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