4.4 km | 00:45:56 | 10:22/km日期: 2025-01-08 20:13 - 平均心率: 108 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.2
Pace: 10'40" / 10'20" / 10'20" / 10'16" / 10'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
190.60 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
13212.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'40" | 00:10'40" |
2 | 10'20" | 00:21'00" |
3 | 10'20" | 00:31'20" |
4 | 10'16" | 00:41'36" |
4.4 | 10'13" | 00:45'56" |